大章盐  、记录大卸八块

　　6、私房备用

　　7、白灼去墨囊

　　3 、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章完美了！记录口感更好 ，私房剖开 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼加生姜 、大章

　　材料：章鱼、记录将水烧开后，私房冰水冷却，白灼

　　8 、章鱼很脆

　　9、老酒、老酒，用盐巴反复搓

　　4、章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油，芥末、生姜、马上、直至肉质发硬

　　5、！ ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。必须立刻、

　　2 、