3.果汁机洗净，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及胡萝卜1根，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及
【调料】
蜂蜜适量。加快宿便的排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，柠檬汁4滴。胡萝卜1根， 【调料】 蜂蜜适量 。