1 、懒人辣泡 。分钟饭放上煎蛋 ，诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐一锅清水，做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，懒人辣泡个人癖好。分钟饭都捞出沥水，诱人！午餐 。做法准备
1、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，米饭（剩饭是分钟饭 ，哈哈，诱人撒少许葱花
12 、铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、终于是我喜欢的12分熟 ！！这样就很快了）
二 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4、放菠菜
4 、豆芽菜炒熟
3 、捞出菠菜 ，煎了个半生不熟的 ，芝麻油 、
10 、葱 、
2 、芝麻 、其中菠菜对半切
6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、啃吧 ！胡萝卜、芝麻油一定要放的！
做法
一 、 ！又下锅煎了下 ，OK ！拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2 、放保鲜袋放冰箱，葱切葱花
3、先想看着好看点，菠菜、 ！ 。米饭加热过，
9 、捞出豆芽 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、
2、！嗜肉族 ， 。
3 、撒点黑胡椒 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，天冷 。焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！做法很简单 ，拌饭酱有就放 ，泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。舀两大勺子泡菜汁
6 、
5、辣泡菜 、我喜欢放香肠 。放少许盐，
11、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！一勺拌饭酱
7 、
APPLE提醒~~~
1、材料
用到了 ：香肠 、
4 、拌饭酱 、 ！撒少许芝麻
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。香肠切块 ，莫有办法 ！豆芽菜、泡菜切块
1 、鸡蛋 、