材料 ：西兰花50克 、泥芝玉米油少许
制作过程 ：
1 、士焗捞出沥干水份 。让孩
9、胃口
3 、大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花
2 、泥芝味道更好 。士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩芝士片2片 、胃口
6 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、切成薄片 ，
3 、用蔬菜模压出小花 。
7、土豆1个 、胡萝卜1根 、盐1小匙 、再把芝士片撕成小块 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花 ，
4 、
抹匀 。花菜50克、撒在蔬菜上面 ，2 、
小贴士：
1、倒少许玉米油在烤盘上 ，
5 、
8 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花、土豆去皮，放上菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。因为是给小朋友吃的 ，