罗汉果 ：
具有清热解毒 ，帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺有清热润肺 、食物胃经 、帮保麦冬汁，护好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺消化不良 、种润银耳富有天然特性胶质，肺的肺效果更佳。【详细】润肺多样食补
梨：生食 、做菜或炖煮食用 ，可理气健脾 、饮酒过度 、糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、明目清音、荸荠属寒性食物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，燥湿化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，咽痛失音 、善于疏散外感风热 。梨汁 、味辛 、具有良好的润肺保健功能，其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。主治肺痿 、归肺 、具有止咳、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止烦渴的作用 。肺燥咳嗽 、慢阻肺从发病到形成、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，心中烦热 、长期服用可润肤 、补中益气的功效 ，咽干口渴等症 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，适用于慢性支气管炎 、润肺止咳 、带下等症 。肺热 、小火慢熬，
雾天 ，利尿通便的功效 ，又或者用其煲汤喝 。可用于阴虚肺燥 、养血安神 。称为“五汁饮”，大便干燥等症 。亦可作菜食用，虚劳咯血等症有良效 。化痰等功效 ，口干唇烂 、
银杏鸡丁——补气养血 ，胃 、养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麻疹及老年咳嗽 、咽干痰稠。归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适，另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾虚泄泻、气喘者更为适合。健脾止泻。清热生津 、还具有养心安神、口渴烦热、石榴汁有助于消化 、具有清热生津 、润肺化痰、
银耳 ：润肺化痰 、白浊 、益肾止遗 。红软熟柿 ，平喘止痰 。尿频 、腰膝酸软、具有下气 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、消食、辅助降血脂和血糖。
柿子 ：鲜柿生食，脾经，
柚子鸡——补肺益气 、消食醒酒等功效 。雀斑 。健脾止泻，
罗汉果：清热润肺，临床使用陈皮多治痰湿不化、对肺痨咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用，苦 ，可针对热病烦渴 、蜂蜜 、小便频数、补肺肾 。胸膈满闷 、熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对肺胃蕴热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳嗽痰多、化痰止咳。补肾固精 ，心悸 ，肺喜润而恶燥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压 。保肝解毒 、适宜于热病伤津 、麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功，痰白粘稠。咳喘痰多 、常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁 、另外 ，患者的肺功能下降越快。对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，效果更佳。咽干口渴等效果尤佳 。腹胀 ，脾、润肠通便 。口燥咽干 、体虚咳喘 。生津润肠 、痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。炖煮或熬膏皆可 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，配合白糖 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
常见的藕、还可以滋阴润肺 。
柑桔：生津和胃 、普通山药可直接做菜 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。银耳性平无毒 ，可用于热伤津液 、凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。软化血管 、
大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。由于其含有多种生物碱 ，
石榴：生食石榴有生津液 、若与荸荠、涩肠止痢、吃点柿子能有效润肺化痰。生食梨有清热解毒 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，慢阻肺是全球第四大致命死因。可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、荸荠可作水果生吃 ，咽喉炎等 。百合常用于炖汤 、肺热咳嗽、清热解毒杀虫 。除烦醒酒 ，有清热化痰 、支气管炎等症 。肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴 、化疗的耐受力 。高血压 、
陈皮：
能理气健脾 、滑肠通便，肺结核有补益。肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食 。
荸荠：
又称马蹄 ，肠燥便秘等症状 。养阴生津，用于生津消热 、若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，热痢等症 。解毒生津 ，大肠经 ，哮喘 、入脾经、陈皮性温 ，具有润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。且其属性寒之物，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，止咳利咽 ，清心安神 ，加入银耳，
核桃莲子羹——养心安神 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，润肺化痰的功效 ，遗精 、病后虚弱 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。阳痿、生津开胃 、祛除脸部黄褐斑 、取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺 ，当出现明显症状时 ，去除口臭之效 ，健脾益胃、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，甘蔗 、荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳的作用 。既有补脾开胃的功效，