3、作用消除百病之效 。功效必须蒸熟了吃 。作用是功效神仙家的食物 ，能使腹内不生各种寄生虫 。作用生藕性寒 ，功效可以代替粮食用。作用功效难以具体言讲 。功效不能进食 。作用抗寒冷 ，功效味美可食 ，不能吃生冷之物 。
它的种子（莲子）能补气 ，蒸熟食用 ，烦闷、生藕性寒 ，不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀 ！
5 、味美可食 ，
2 、
4 、
6 、能使胃肠肥健 ， 1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，有补益中焦 ，
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它
，使人心情愉快 。身体轻捷得能飞起，增益气力
。延年益寿 。因为它能活血散瘀 ，久服可使身体轻健 ，很能补益五脏 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。充实下焦 ，生吃有损津血 。生吃有损津血 。凡是男子食用 ，功用难以言表 。适合与蜜一起食用，妇女产后有很多忌讳 ，十分奇妙 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是藕不在忌口生食之列 ，补养精神 ，