【做法】
1.山药去皮 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老。及功味精 、山药芥末各适量
。豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药上锅蒸熟
，豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，切碎 。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克
。加适量食盐 、拌匀 ，食盐
、
